Meditation und „Urkreis Qigong“
Kurs Nr 93955
Sem. ArtWorkshop
Termin: Samstag, 14. März 2020 10.00 – 14.00 Uhr
Mediation und Ur-Kreis Qigong:
Erlebe die heilende Wirkung von Körper und Geist durch die Kombination von Meditaiton und Körperbewegung
INHALT:
Meditation:
- Grundlagen der Meditation kennenlernen und den eigenen Atem beobachten
- Erlernen und anwenden einer konkreten Meditationstechnik
- Inspiration und Input für den Alltag
Urkreis Qi Gong:
- die runden, sanften Bewegungen von Urkreis Qi Gong kennenlernen
- die äußere Energie der uns umgebenden Natur sammeln und sie unserer persönlichen Lebensenergie zur Stärkung zuführen
- Die klaren Bewegungsfolgen (besser Bewegungsabfolgen) von Urkreis Qi Gong anwenden, damit sie im Alltag regelmäßig praktiziert werden können
Kursleitung: Daniela Dindorf
Kosten: € 50,-
Taichi Haus Überlingen 