Qi Gong Intensiv- Der Atem des Drachen

Qi Gong Intensiv- Der Atem des Drachen

Kurs Nr 93892 || Termin Fr, 20. Apr 2018 17:00 – So, 22. Apr 2018 12:00 (jew. )

 

In diesem Seminar wird die Übungsreihe „Der Atem des Drachen“ vorgestellt. Die Bewegungen sind die einer Kriegerin oder eines Kriegers ähnlich. Das Atmen ist kraftvoll und dynamisch. Auch bei dieser Übung sind Meditation, Atem und Körperbewegung koordiniert, mit der Absicht verbunden möglichst viel Qi in die Organe, in alle Zellen und über alle Meridiane zu leiten.

Inhalte: Thoerie und Praxis

Zellatmung erlernen (Ling Zhe): Praxis und Theorie

Vorstellung der Übungsreihe „Der Atem des Drachen“

Hintergründe

Vorbereitende Übungen

Erlernen der einzelnen Übungen:

1. Das innere Feuer heben

2. Dantien und das Haus des Feuers öffnen

3. Das Qi zum Himmel führen, zur Erde leiten

4. Auf den Tiger schießen

5. Das Feuer anfachen

6. Den Himmel ins „Meer des Qi“ ziehen

7. Den Wind fangen

8. Drachen und Tiger bringen den Himmel zur Erde

Theoretische Grundlagen über die Arbeit mit Chi (Qi)

und der Übungsreihe: der Atem des Drachens

Dieser Kurs ist auch zur Prüufngsvorbereitung sehr gut geeignet.

 

Kursleitung: Ingrid Schmid Bergmann

Kosten: € 210,-

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