Kurs Nr 94139
Sem. Art LA Ausbildung TCM
Termin Fr, 8. Okt 2027 18:00 – So, 10. Okt 2027 12:00 (jew. )
Wildgans Qigong (Dayan Qigong)
Wildgans Qigong ist eine traditionelle chin. Übungsform. Sie verbindet langsame, fliepende Bewegungen, Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit. Der Name kommt daher, dass viele Bewegungen an eine Wildgans erinnern, etwa Flügelschwingen, Ausbreiten der Arme und sanftes Drehen und Beugen des Körpers.
Typisch sind:
- fließende Bewegungsabläufe
- bewusste ruhig Atmind
- Konzentration und Entspannung
- Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht
- Vorstellungena s der trad. chin. Medizin, etwa die Übung mit Qi.
Kursleitung: Ingrid Schmid Bergmann
Kosten: € 280,-