Kurs Nr 94072
Sem. Art LA Ausbildung Fortbildung
Termin Do, 25. Jul 2024 18:00 – So, 28. Jul 2024 12:00 (jew. )
Inhalt:
„Die 8 Brokate“ im Stehen, im Sitzen und im Gehen
Die vorliegende Übungsreihe zählt zu den bekanntesten Übungsformen des Qigong. Es ist eine Methode der Gesundheitsförderung und Kreativität. Es ist eine sehr alte chinesische Übungsform aus der daoistischen Gesundheitspraxis. Nach dem Motto: Bewußtsein entwickelt sich in der Bewegung, lernen wir still zu sein und nach Innen zu schauen, bei gleichzeitiger Wachsamkeit und Aufmerksamkeit für die Bewegungen und dabei für die sich ständig verändernden Lebensprozesse.
Wir werden in Bewegung, Ausdruck, Emotion, Anmut und Energiefluß uns mit den einzelnen Übungen beschäftigen.
Theorie und Praxis der „8 Brokate“. Wir erlernen etwas über die besondere Bewegungsweise dieser Form nach dem daoistischen Prinzip. Im allgemeinen werden die 8 Brokate im Stehen geübt. Wir werden sie auch im Sitzen und dann auch im Gehen lernen. Die Bewegungsweise der 8 Brokate im Gehen ist eine neue Variante und ist von großer Bedeutung zur Stärkung unserer Wurzelkraft in den Beiden, die Koordination Arme – Beine und deshalb sehr wertvoll für ÜbungsleiterInnen und LehrerInnen die mit unterschiedlichen Zielgruppen arbeiten.
Kursleitung: Ingrid Schmid Bergmann
Kosten: € 380,-
Taichi Haus Überlingen 