T’ai Chi Ch’uan Grundlagenseminar
Kurs Nr 93974
Sem. ArtWE-Kurse
Termin Fr, 15. Okt 2021 18:00 – So, 17. Okt 2021 12:00
Inhalt
Als Hinführung und Aufwärmphase lernen wir die Lenkung der Aufmerksamkeit vor allem in das untere Körperzentrum Dantien. Bewußtwerdung und Verbesserung der Muskelarbeit geben einerseits Stabilität und andererseits Beweglichkeit.
Nach dem Motto Kraft ohne Anstrengung ist dies eine wichtige Voraussetzung für die Weiterentwicklung auf dem Weg des T‘ai Chi Ch‘uan.
Die Stärke resultiert in dem lockerem Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparates und der damit einhergehenden Bewußtseinsschulung.
Die sanften, fließenden Bewegungen im T‘ai Chi Ch‘uan stehen für die Idee, daß Weiches Hartes überwindet. Hierin liegt die Wurzel der Kampfkunst, was eine der drei Hauptwurzeln, neben Gesundheit- und Meditationsaspekten im T‘ai Chi Ch‘uan ist.
Praxis
- Feinkorrektur und Vertiefung der gesamten Kurzform
- Einführung in die Energiearbeit
- Einführung in die Partnerübungen
- Einführung in die acht Richtungen und acht Grundtechniken im T’aiChiCh’uan
Voraussetzung: Kenntnisse Teil 1 Kurzform
Kursleitung: Ingrid Schmid Bergmann
Kursgebühr: € 230,-
Taichi Haus Überlingen 