Qigong Grundlagen zur Stärkung des Immunsystems
Kurs Nr 93963
Sem. ArtLA Ausbildung Fortbildung
Termin Fr, 26. Mär 2021 18:00 – So, 28. Mär 2021 12:00 (jew. )
DER ATEM DES DRACHEN- Qigong für Atmung Haut Kraftentwicklung
In diesem Seminar wird die Übungsreihe „Der Atem des Drachen“ vorgestellt. Die Bewegungen sind die einer Kriegerin oder eines Kriegers ähnlich. Das Atmen ist kraftvoll und dynamisch. Auch bei dieser Übung sind Meditation, Atem und Körperbewegung koordiniert, mit der Absicht verbunden möglichst viel Qi in die Organe, in alle Zellen und über alle Meridiane zu leiten.
- Inhalte: Thoerie und Praxis
- Zellatmung erlernen (Ling Zhe): Praxis und Theorie
- Vorstellung der Übungsreihe „Der Atem des Drachen“
Hintergründe
- Vorbereitende Übungen
- Erlernen der einzelnen Übungen:
1. Das innere Feuer heben
2. Dantien und das Haus des Feuers öffnen
3. Das Qi zum Himmel führen, zur Erde leiten
4. Auf den Tiger schießen
5. Das Feuer anfachen
6. Den Himmel ins „Meer des Qi“ ziehen
7. Den Wind fangen
8. Drachen und Tiger bringen den Himmel zur Erde
Theoretische Grundlagen über die Arbeit mit Chi (Qi) und der Übungsreihe: der Atem des Drachens
Dieser Kurs ist auch zur Prüufngsvorbereitung sehr gut geeignet.
Kursleitung: Ingrid Schmid Bergmann
Kursgebühr: € 230,-
Taichi Haus Überlingen 